دانلود پاورپوینت مهارت حضورذهن و نقش آن در ارتقای ایده یابی,مهارت حضورذهن و نقش آن در ارتقای ایده یابی,حضورذهن و نقش آن در ارتقای ایده یابی,دانلود پاورپوینت مهارت حضورذهن ,حضورذهن و نقش آن
دانلود پاورپوینت مهارت حضورذهن و نقش آن در ارتقای ایده یابی
دانلود پاورپوینت مهارت حضورذهن و نقش آن در ارتقای ایده یابی
نوع فایل:power point
قابل ویرایش:43 اسلاید
قسمتی از اسلایدها:
•خود مشاهده گری
•تفکیک خود از افکار
•ذهن همچون تسمه نقاله
•ذهن همچون آسمان و فکار و احساسات همچون ابرهای درگذر
•پذیرش بی قضاوت افکار و احساسات
•حاضر و غایب کردن
•تمرین مراقبه تنفس (تعقیب دم و بازدم،شمارش تنفس)
•تمرین پیاده روی و همگام کردن دم و بازدم با گامها
•تمرین وارسی بدنی
•تمرین گوش کردن به رادیو
•تمرین انجام امور روزمره با آگاهی کامل( غذا خوردن یا دوش گرفتن و ...صرف)
فهرست مطالب واسلایدها:
طرح مسئله
حقایقی در مورد مغز
ماهیت ذهن انسان
توجه به رودخانه ذهن
صید ایده ها
اجتناب از رها کردن ایده ها
ابزار صید
شنیدن صدای در زدن ایده ها
ذهن شلوغ
مهارت حضور ذهن
کلید واژه ها
چیستی حضور ذهن
تاریخچه موضوع
تاریخچه موضوع در ایران
ذهن ویروسی
علایم ذهن ویروسی
انواع ویروسهای ذهنی
خشم
نفرت
کینه
احساس گناه
ویروسهایی از جنس آینده
یاس و ناامیدی
مزایای حضور در لحظه و انجام کارها با تمام تمرکز و اشتیاق
روشهای ارتقای خودآگاهی
تکنیکهایی برای ارتقای مهارت حضور ذهن و زندگی در لحظه
دانلود رایگان فایل دانلود پاورپوینت مهارت حضورذهن و نقش آن در ارتقای ایده یابی
لینک مستقیم دانلود پاورپوینت مهارت حضورذهن و نقش آن در ارتقای ایده یابی
پروژه درباره دانلود پاورپوینت مهارت حضورذهن و نقش آن در ارتقای ایده یابی
مقاله با عنوان دانلود پاورپوینت مهارت حضورذهن و نقش آن در ارتقای ایده یابی
تحقیق درمورد دانلود پاورپوینت مهارت حضورذهن و نقش آن در ارتقای ایده یابی
پروپوزال - دانلود پاورپوینت مهارت حضورذهن و نقش آن در ارتقای ایده یابی
پاورپوینت رایگان دانلود پاورپوینت مهارت حضورذهن و نقش آن در ارتقای ایده یابی
