تمرین,تمرین و یاداوری,علم تمرین,اصول تخصصی علم تمرین
پاورپوینت اصول تخصصی علم تمرین
لینک دانلود و خرید پایین توضیحات
دسته بندی : پاورپوینت
نوع فایل: pptx (قابل ویرایش و اماده پرینت )
تعداد اسلاید : 151 اسلاید
علم تمرین
مقدمه
هدف اصلی تمرین:
رسیدن به اوج اجرای ورزشی است .
- رسیدن به اوج اجرای ورزشی نیازمند طراحی برنامه های تمرینی مناسب است.
- برای طراحی و توسعه ی یک برنامه تمرین ورزشی، روشن نمودن اهداف برنامه ضروری است.
اهداف فرعی
توسعه ی بدنی همه جانبه
توسعه ی بدنی ویژه ورزش
توسعه ی عوامل تکنیکی
توسعه ی عوامل تاکتیکی
آمادگی روانی
آمادگی تیمی
(دوستی، ارتباط ، داشتن هدف مشترک ، احساس تعلق به تیم)
توسعه ی عوامل مربوط به سلامتی
جلوگیری از آسیب دیدگی
افزایش دانش تئوری
ویژگی اهداف برنامه تمرین
منطقی باشد.
قابل دستیابی باشد از طریق تغییرات کوتاه و بلند مدت در ساختار برنامه تمرین.
اصول تمرین
اصل ویژگی
سازگاری های تمرینی نسبت به عوامل زیر دارای ویژگی است:
- الگوهای مهارت ورزش
- عضلات درگیر فعالیت
- شدت تمرین
- نیاز های سوخت وسازی
- زاویه ی مفصلی مورد استفاده
دانلود رایگان فایل پاورپوینت اصول تخصصی علم تمرین
لینک مستقیم پاورپوینت اصول تخصصی علم تمرین
پروژه درباره پاورپوینت اصول تخصصی علم تمرین
مقاله با عنوان پاورپوینت اصول تخصصی علم تمرین
تحقیق درمورد پاورپوینت اصول تخصصی علم تمرین
پروپوزال - پاورپوینت اصول تخصصی علم تمرین
پاورپوینت رایگان پاورپوینت اصول تخصصی علم تمرین
